Bé nên ăn bao nhiêu? Hướng dẫn theo tuổi

"Bé có ăn đủ không?" là một trong những lo lắng phổ biến nhất của bố mẹ mới, và hoàn toàn dễ hiểu. Khác với trẻ lớn và người lớn, bé không thể nói khi đói hay no bằng lời. Thay vào đó, bé giao tiếp qua tín hiệu và hành vi mà bạn sẽ học đọc theo thời gian.

Tin tốt là bé khỏe mạnh có khả năng tự điều chỉnh lượng ăn rất tốt. Khi được bú theo nhu cầu, hầu hết bé sẽ lấy đúng lượng cần thiết. Công việc của bạn là cung cấp lượng phù hợp vào thời điểm phù hợp và tin tưởng bé làm phần còn lại.

Lượng bé ăn mỗi cữ tăng đều khi bé lớn. Đây là hướng dẫn chung cho bé bú sữa công thức, vì lượng bình dễ đo hơn. Bé bú mẹ lấy lượng tương tự, mặc dù khó xác định chính xác hơn.

Nhớ rằng đây là mức trung bình. Một số bé luôn ăn nhiều hoặc ít hơn và vẫn lớn tốt. Chỉ báo quan trọng nhất là đường tăng trưởng của bé, không phải số ml ở bất kỳ cữ đơn lẻ nào.

Với Taika, bạn có thể ghi nhận lượng mỗi cữ và xem tổng ngày và tuần rõ ràng. Giúp dễ nhận thấy nếu lượng bú bé thay đổi đáng kể, để bạn có thể thảo luận với bác sĩ nếu cần.

Bé giao tiếp đói qua chuỗi tín hiệu tăng dần cường độ. Học nhận biết dấu hiệu sớm giúp bạn bắt đầu cữ bú trước khi bé quá bức xúc, giúp cữ bú bình tĩnh và thành công hơn.

Tín hiệu đói sớm:

• Cựa quậy và vươn vai khi ngủ
• Mở và ngậm miệng
• Quay đầu và tìm (tìm bầu vú hoặc bình)
• Đưa tay vào miệng hoặc mút tay
• Chép miệng hoặc phát ra tiếng mút

Tín hiệu đói muộn:

• Khóc (đây là tín hiệu muộn, và bé rất bức xúc có thể cần được dỗ trước khi bú hiệu quả)
• Mặt đỏ
• Cử động cơ thể hốt hoảng

Đáp ứng tín hiệu đói sớm thay vì chờ khóc dẫn đến cữ bú yên bình hơn cho cả bạn và bé. Theo thời gian, bạn sẽ trở thành chuyên gia đọc tín hiệu riêng của bé.

Quan trọng không kém biết khi nào cho bú là biết khi nào dừng. Ép bé bú hết bình hoặc tiếp tục bú mẹ khi đã no có thể ghi đè khả năng tự điều chỉnh tự nhiên, kỹ năng bạn muốn bảo tồn.

Dấu hiệu bé đã no:

• Quay mặt khỏi bầu vú hoặc bình
• Ngậm miệng khi đưa thêm
• Thả lỏng tay và cánh tay (nắm tay mở, lỏng lẻo)
• Chậm lại hoặc ngừng mút
• Ngủ thiếp khi bú
• Nhả núm nhiều lần
• Quan tâm đến xung quanh hơn cữ bú

Nếu bé nhất quán không bú hết bình, hãy thử chuẩn bị lượng nhỏ hơn để giảm lãng phí. Nếu bé luôn muốn thêm, tăng dần 15ml mỗi lần.

Khẩu vị bé dao động giữa các cữ và giữa các ngày là bình thường. Giống người lớn, bé đôi khi đói hơn lúc khác. Cữ bú lớn có thể theo sau cữ nhỏ, và đó hoàn toàn ổn.

Mặc dù hầu hết biến động khẩu vị hoàn toàn bình thường, có một số tình huống cần nói chuyện với bác sĩ bé.

Liên hệ bác sĩ nhi khoa nếu:

• Bé nhất quán từ chối ăn hoặc không quan tâm đến bú
• Trẻ sơ sinh không đủ tã ướt (ít hơn 6 mỗi ngày sau tuần đầu)
• Bé không tăng cân hoặc sụt cân sau sụt cân sơ sinh ban đầu
• Cữ bú nhất quán rất ngắn (dưới 5 phút bú mẹ) hoặc rất dài (trên 45 phút)
• Bé có vẻ đau trong hoặc sau cữ bú
• Bạn thấy máu trong phân bé
• Bé nôn quá nhiều (không chỉ ọc sữa bình thường)

Theo dõi cữ bú bé với Taika cho bạn dữ liệu cụ thể chia sẻ với bác sĩ. Thay vì cố nhớ hôm qua có bao nhiêu cữ bú, bạn có thể mở bản ghi chính xác giúp bác sĩ đưa ra khuyến nghị thông tin. Đó là bước nhỏ có thể tạo khác biệt lớn cho sự an tâm của bạn.