Ideas de juego sensorial por edad

El juego sensorial es cualquier actividad que estimula uno o mas de los sentidos de tu bebe: vista, oido, tacto, gusto y olfato, asi como el sentido vestibular (equilibrio y movimiento) y la propiocepcion (conciencia corporal). Aunque puede parecer simple juego, las experiencias sensoriales estan construyendo el cerebro de tu bebe de maneras fundamentales.

Cada vez que tu bebe toca una nueva textura, escucha un nuevo sonido o ve un nuevo color, se forman y fortalecen conexiones neuronales. De hecho, los bebes forman hasta un millon de nuevas conexiones neuronales por segundo durante sus primeros anos. El juego sensorial proporciona la entrada rica y variada que impulsa este increible desarrollo cerebral.

Mas alla del desarrollo cerebral, el juego sensorial apoya las habilidades motoras finas y gruesas, el desarrollo del lenguaje, las capacidades de resolucion de problemas y el crecimiento socioemocional. Tambien ayuda a los bebes a aprender a procesar y responder a la informacion sensorial, lo que es importante para todo, desde probar nuevos alimentos hasta tolerar diferentes texturas de ropa.

La mejor parte es que el juego sensorial no requiere juguetes caros ni montajes elaborados. Muchas de las mejores actividades sensoriales usan objetos cotidianos del hogar y se pueden preparar en minutos. Aqui tienes ideas apropiadas para cada edad durante el primer ano de tu bebe.

En los primeros tres meses, tu bebe se esta ajustando a la vida fuera del utero y absorbiendo enormes cantidades de informacion sensorial. Las actividades durante este periodo deben ser suaves y no sobreestimulantes.

Tarjetas de alto contraste. Los recien nacidos ven mejor en alto contraste, particularmente blanco y negro. Sostiene tarjetas o libros de alto contraste a unos 20-30 cm de la cara de tu bebe y dejalo enfocarse en los patrones. Puedes hacer los tuyos dibujando disenos negros llamativos sobre cartulina blanca.

Exploracion de texturas suaves. Acaricia los brazos, piernas y cara de tu bebe con telas de diferentes texturas: un panuelo de seda, un pano suave de algodon, una manta afelpada. Esto introduce diferentes sensaciones tactiles de forma relajante. Tambien puedes probar un masaje infantil suave con un aceite seguro para bebes.

Musica y sonidos. Canta a tu bebe, pon musica suave, agita un sonajero delicado o dejalo escuchar sonidos de la naturaleza. Observa sus respuestas y nota que sonidos captan su atencion. Tu voz es el sonido mas importante de su mundo, asi que hablarle y cantarle es la mejor estimulacion auditiva que puedes proporcionar.

Contacto piel con piel. Sostener a tu bebe piel con piel proporciona una rica estimulacion sensorial: tu calor, latido del corazon, respiracion, aroma y la sensacion de piel contra piel. Esta es una de las experiencias sensoriales mas poderosas disponibles para un recien nacido.

Entre los 3 y 6 meses, la vision de tu bebe mejora dramaticamente, empieza a alcanzar objetos y se vuelve mucho mas interactivo. El juego sensorial puede volverse mas practico durante este periodo.

Tableros de texturas. Crea un tablero de texturas simple pegando diferentes materiales a un carton: fieltro, papel de lija, plastico de burbujas, papel de aluminio, pelo sintetico y cinta. Guia la mano de tu bebe sobre las diferentes texturas y describe lo que siente. "Esta es suave! Esta es rugosa!"

Juego con agua. Durante el bano, deja que tu bebe salpique y sienta el agua. Tambien puedes verter agua de un vasito sobre sus manos y pies. Fuera del bano, puedes llenar una bandeja poco profunda con una pequena cantidad de agua tibia y dejar que tu bebe toque y salpique bajo supervision cercana.

Juguetes crujientes y telas. Los bebes de esta edad estan fascinados por el sonido y la sensacion de los materiales crujientes. Los libros crujientes, los juguetes de tela crujiente o incluso una hoja de papel de seda (supervisada) proporcionan retroalimentacion auditiva y tactil satisfactoria cuando se agarran y aprietan.

Sonajeros y maracas. Tu bebe ahora puede sostener objetos y esta empezando a entender causa y efecto. Los sonajeros simples que hacen sonido al agitarse son infinitamente fascinantes. Tambien puedes hacer maracas caseras poniendo arroz o legumbres secas en un recipiente de plastico sellado.

Juego con espejo. Coloca un espejo seguro para bebes a nivel del suelo durante el tiempo boca abajo. Tu bebe estara cautivado por la cara que lo mira. Esto apoya el desarrollo socioemocional ademas del seguimiento visual y el enfoque.

De los 6 a los 9 meses, tu bebe se sienta, empieza a gatear y posiblemente esta empezando con los alimentos solidos. Su mundo se esta expandiendo rapidamente, y esta ansioso por explorar con todos sus sentidos, especialmente el gusto. Espera que todo vaya a la boca.

Bandejas sensoriales. Llena un recipiente poco profundo con un material seguro para bebes para que explore. Buenas opciones incluyen pasta cocida, avena, papel cortado en tiras o pompones grandes. Como todo va a la boca a esta edad, usa materiales comestibles o no toxicos y supervisa de cerca. Deja que tu bebe agarre, vierta, apriete y explore el material con las manos.

Exploracion de alimentos. Las horas de comida son experiencias sensoriales en si mismas. Deja que tu bebe explore la textura, el color, el olor y el sabor de diferentes alimentos con las manos. Las verduras al vapor, las frutas blandas, el yogur y el aguacate aplastado proporcionan diferentes experiencias sensoriales. Resiste la tentacion de mantener todo limpio. Comer desordenadamente es aprender.

Apilar y encajar. Los vasos apilables simples o los cuencos encajables proporcionan oportunidades para explorar relaciones espaciales, causa y efecto (el satisfactorio estruendo cuando una torre cae) y habilidades de motricidad fina.

Instrumentos musicales. Instrumentos simples como maracas, tambores (o una olla con una cuchara de madera) y xilofonos introducen a tu bebe al ritmo y a la causa y efecto. Golpear diferentes superficies produce diferentes sonidos, ensenandole sobre las propiedades de los materiales.

Cestas de tesoros. Llena una cesta con 8 a 10 objetos interesantes del hogar de diferentes tamanos, formas, texturas y pesos: una cuchara de madera, un batidor de metal, un panuelo de seda, una pina de pino, una pelota de goma, unas cucharas medidoras. Deja que tu bebe explore los objetos a su propio ritmo. Rota los objetos regularmente para mantener el interes.

De los 9 a los 12 meses, tu bebe es cada vez mas movil y diestro. Puede coger objetos pequenos con la pinza, entiende causa y efecto simples y esta ansioso por imitar tus acciones. El juego sensorial puede volverse mas complejo y dirigido a objetivos.

Exploracion con plastilina. La plastilina casera (harina, sal, agua y colorante alimentario) es segura para bebes que aun se lo llevan todo a la boca. Deja que tu bebe aplaste, pinche, rompa y aplane la masa. Puedes presionar objetos sobre ella para hacer marcas o esconder juguetes pequenos dentro para que tu bebe los descubra.

Pintura. Usa pintura segura y comestible para bebes (yogur natural mezclado con colorante alimentario funciona bien) y deja que tu bebe "pinte" en una bandeja, papel o directamente en la bandeja de la trona. Esto introduce la mezcla de colores y la alegria de hacer marcas.

Juego con arena y tierra. Si el clima lo permite, jugar al aire libre con arena o tierra proporciona una rica estimulacion sensorial. Deja que tu bebe sienta los granos, cave con una cuchara, vierta arena de un recipiente a otro y explore las diferentes texturas de la arena seca y mojada.

Juego con hielo. Congela juguetes pequenos o trozos de fruta en cubitos de hielo y deja que tu bebe sostenga y explore el hielo mientras se derrite. La temperatura fria, la textura lisa y resbaladiza, y la sorpresa de descubrir algo dentro son experiencias sensoriales fascinantes. Quédate cerca y supervisa, ya que los trozos pequenos de hielo pueden ser riesgo de atragantamiento.

Circuitos de obstaculos. Crea un circuito de gateo simple con cojines, almohadas, tuneles y mantas colocadas sobre sillas. Esto desarrolla la propiocepcion, la conciencia espacial y las habilidades motoras gruesas. Gatear sobre, debajo y a traves de diferentes obstaculos proporciona una rica estimulacion vestibular y tactil.

Sacar el maximo provecho del juego sensorial no requiere perfeccion. Aqui tienes algunos consejos para hacerlo agradable tanto para ti como para tu bebe.

Sigue el ritmo de tu bebe. Si esta fascinado por una textura o actividad particular, dejalo explorarla todo el tiempo que quiera. Si parece abrumado o desinteresado, prueba algo diferente o intentalo otro dia. No hay una forma correcta o incorrecta de hacer juego sensorial.

Preparate para el desorden. El juego sensorial es desordenado por naturaleza. Pon una toalla o esterilla debajo, viste a tu bebe con ropa que no te importe que se ensucie (o solo un panal) y acepta el caos. Un bebe desordenado es un bebe que esta aprendiendo.

Mantenlo seguro. Supervisa siempre el juego sensorial de cerca, especialmente con agua, objetos pequenos o cualquier cosa que pueda ser riesgo de atragantamiento. Evita materiales con bordes afilados y elige suministros no toxicos y seguros para bebes siempre que sea posible.

Narra la experiencia. Habla con tu bebe sobre lo que esta experimentando. "Eso esta frio! El agua esta salpicando! Estas aplastando la plastilina." Esta narracion apoya el desarrollo del lenguaje junto con el aprendizaje sensorial.

Registrar las actividades favoritas de tu bebe y sus hitos en Taika te ayuda a hacer seguimiento de que tipos de juego sensorial disfruta mas y el progreso de desarrollo que sigue. Con el tiempo, veras como estas experiencias simples y ludicas se traducen en verdaderas ganancias en el desarrollo.