Como cambiar un panal: consejos para padres primerizos

Antes de que tu bebe llegue (o antes de tu proximo cambio de panal), preparar una estacion de cambio bien organizada te hara la vida mucho mas facil. No necesitas un cambiador de lujo: una superficie firme y plana a una altura comoda con todo lo necesario al alcance de la mano es lo ideal.

Lo esencial para tu estacion:

• Panales (manten un buen stock al alcance)
• Toallitas (sin fragancia para pieles sensibles)
• Crema de panales o crema de barrera
• Un cambiador o protector impermeable
• Una muda de ropa (siempre, confia en nosotros)
• Una bolsa para panales sucios o un cubo con tapa
• Una distraccion: un juguete pequeno o un movil sobre la mesa

La regla mas importante: nunca dejes a tu bebe sin supervision sobre una superficie elevada. Ni siquiera por un segundo, ni siquiera si "todavia no se da vuelta". Siempre manten una mano sobre tu bebe o bajalo si necesitas alejarte a buscar algo.

Si estas cambiando panales sobre una cama o sofa (lo que ocurrira mas de lo que crees), coloca primero una toalla o protector impermeable debajo. Esto protege la superficie y facilita la limpieza de los accidentes.

Ya seas un padre primerizo o simplemente quieras perfeccionar tu tecnica, aqui tienes la guia paso a paso:

1. Reunir materiales. Ten el panal limpio, las toallitas y la crema al alcance de la mano antes de empezar. No quieres dejar a tu bebe para ir a buscar algo a mitad del cambio.
2. Colocar al bebe. Acuesta a tu bebe boca arriba sobre el cambiador. Si tiene un juguete o un chupete que lo distraiga, ahora es un buen momento para darselo.
3. Abrir el panal sucio. Despega las tiras adhesivas y abre la parte delantera del panal, pero no lo retires todavia. Usa la parte delantera del panal para limpiar hacia abajo lo que puedas.
4. Limpiar. Usa toallitas para limpiar toda la zona con cuidado. Limpia siempre de adelante hacia atras, especialmente en las ninas, para evitar infecciones. Recuerda los pliegues de la piel y las arrugas.
5. Retirar el panal sucio. Levanta suavemente las piernas de tu bebe por los tobillos con una mano, desliza el panal sucio hacia afuera y coloca el limpio debajo. La parte trasera del panal (la que tiene las tiras adhesivas) va debajo del culito del bebe.
6. Aplicar crema. Si es necesario, aplica una capa generosa de crema de panales sobre la piel limpia y seca.
7. Asegurar el panal limpio. Sube la parte delantera del panal, pega las tiras a ambos lados. Debe quedar ajustado pero no apretado; un dedo deberia caber entre el panal y la piel de tu bebe. Asegurate de meter los bordes de los elasticos hacia adentro en las piernas para evitar fugas.
8. Vestir al bebe. Vuelve a ponerle la ropa y colocalo en un lugar seguro.
9. Limpieza. Desecha el panal sucio, lavate bien las manos y registra el cambio de panal en Taika.

Aunque los pasos basicos son los mismos, hay algunas diferencias importantes segun el sexo de tu bebe.

Ninas:

• Limpia siempre de adelante hacia atras para evitar que las bacterias entren en la zona vaginal o uretral, lo que podria causar infeccion del tracto urinario.
• No necesitas limpiar dentro de los labios vaginales a menos que haya deposiciones ahi. Si es asi, limpia suavemente con una toallita humeda.
• Un flujo vaginal claro o blanco es normal en las recien nacidas, incluso un poco de sangrado leve. Esto se debe a las hormonas de la madre y se resuelve en unos dias.

Ninos:

• Lo mas importante: cubre el pene con un pano o toallita limpia en cuanto abras el panal. Los bebes varones son conocidos por hacer pipi en cuanto el aire frio les toca la piel, y su punteria puede ser sorprendentemente buena.
• Al colocar el panal limpio, asegurate de que el pene apunta hacia abajo. Si apunta hacia arriba, la orina se escapara por la cintura del panal.
• Si tu hijo esta circuncidado, sigue las instrucciones de cuidado de tu medico para la zona en cicatrizacion. Esto normalmente implica aplicar vaselina y una gasa durante los primeros dias para evitar que se pegue al panal.
• Si tu hijo no esta circuncidado, no intentes retraer el prepucio. Se separara naturalmente con el tiempo.

Los estallidos de panal son un rito de iniciacion para todo padre. En algun momento, la caca de tu bebe escapara de los confines del panal de forma espectacular, normalmente justo cuando estas vestida para salir o te encuentras en un lugar publico. Aqui te decimos como enfrentar este momento.

Prevencion (porque mas vale prevenir):

• Asegurate de que el panal sea de la talla correcta. Los estallidos frecuentes a menudo significan que es hora de subir de talla.
• Verifica que los bordes de los elasticos esten bien metidos hacia adentro alrededor de las piernas.
• Cambia los panales antes de que esten demasiado llenos.

Cuando ocurra:

• Mantente tranquila. Tu bebe se alimenta de tus emociones, y un cambio de panal estresante es peor para ambos.
• Si las deposiciones subieron por la espalda del bebe (que es casi siempre), puedes quitar la ropa tirando de ella hacia abajo por las piernas en vez de sacarla por la cabeza. La mayoria de los bodies tienen solapas en los hombros disenadas exactamente para esto.
• En caso de un estallido verdaderamente grande, a veces es mas facil meter al bebe directamente en la banera o bajo un chorro de agua tibia que intentar limpiar con toallitas.
• Ten una bolsa para la ropa sucia. Si estas fuera de casa, una bolsa hermetica mantiene el olor y la humedad contenidos hasta que puedas lavar.

Cambiar panales fuera de casa viene con sus propios desafios, pero un poco de preparacion lo hace mucho mas facil.

Tu bolso de panales deberia contener:

• Al menos 2 a 3 panales mas de los que crees que necesitaras (siempre lleva de mas)
• Un paquete de toallitas para viaje
• Un cambiador portatil
• Bolsas hermeticas para la ropa sucia o los panales
• Al menos una muda completa de ropa
• Crema de panales en tamano viaje
• Desinfectante de manos

No todos los banos publicos tienen cambiador. Cuando no haya uno disponible, puedes usar el asiento trasero del coche (con un cambiador portatil encima), un banco del parque, o incluso el suelo si lo cubres con un cambiador limpio. No es lo ideal, pero la necesidad manda.

Cuando uses cambiadores publicos, coloca siempre tu propio cambiador portatil encima. Limpia la superficie antes y despues. Y nunca dejes a tu bebe sin sujecion sobre un cambiador publico, ya que suelen ser altos y estrechos.

Un consejo de padres experimentados: manten un mini kit de cambio en el coche en todo momento. Un par de panales, un paquete pequeno de toallitas y una muda de ropa en una bolsa te salvan la vida esas veces que olvidas el bolso principal o te quedas sin provisiones.