宝宝什么时候开始走路？

那些摇摇晃晃、跌跌撞撞的第一步，是育儿过程中最让人激动的里程碑之一。大多数宝宝在9到15个月之间迈出第一步，平均在12个月左右。不过，有些宝宝到16甚至18个月才走路也是完全正常的。

走路是几个月身体发育的结晶。你的宝宝从第一次趴趴时间开始就一直在为这个时刻做准备——通过翻身、坐、爬行、扶着站起来、扶着家具移步。每一个里程碑都在锻炼独立行走所需的肌肉，发展平衡和协调能力。

宝宝走路的早晚受很多因素影响，包括遗传、性格、体型和机会。体格较重或性格较谨慎的宝宝可能走得晚一些，而体轻、爱冒险的宝宝可能走得早一些。走路的早晚不预示未来的运动能力或智力。

在宝宝迈出独立的第一步之前，他们会显示出几个“走路要来了”的信号。留意这些信号可以帮你准备好你的家和你的相机。

• 扶着站起来：宝宝抓着家具、你的腿或任何结实的东西拉着自己站起来。通常从8-9个月开始，表明他们的腿部肌肉已经足够强壮来承受体重。
• 扶着走（巡航）：学会扶着站之后，宝宝开始扶着家具侧移。这本质上就是有支撑的走路。你可能会注意到他们从一件家具挪到另一件家具。
• 独站：宝宝松开支撑物，不扶就能站几秒钟。一开始他们可能自己都没意识到——看起来很惊讶，然后噗通坐下来。慢慢的，独站时间越来越长。
• 蹲下再站起来：宝宝能弯腰捡起一个玩具然后重新站起来而不摔倒。这表明出色的平衡能力和腿部力量。
• 被扶着走：宝宝拉着你的手或推着学步车走路。他们可能这样走好几步后才尝试放手单飞。

虽然你不能催促宝宝走路的时机，但你可以创造鼓励他们练习和建立信心的条件。

提供稳定的支撑面。摆放家具让宝宝可以在之间扶着走，中间留小小的空隙。比如把餐椅推到沙发旁边，创造一个“桥梁”，鼓励宝宝在两者之间走几步独立的步伐。

使用推车玩具。带重量的推车玩具（不是传统的带座椅学步车——儿科医生不推荐那种）给宝宝一个可以扶着练习走路的稳定东西。选择底座宽、不容易翻倒的推车玩具。

拉着手走。拉着宝宝的手走是很好的练习。让宝宝掌握节奏，不要拉着他们往前走。你可以逐步减少支撑——从两只手到一只手，到只用一根手指。

鼓励光脚走。在安全可行的情况下，让宝宝光脚走路。光脚比穿鞋提供更好的感觉反馈和抓地力，帮助宝宝发展平衡感和强化脚部的小肌肉。鞋子留给室外和粗糙表面。

庆祝尝试，而不仅仅是成功。当宝宝迈出一步然后摔倒了，用鼓励而不是惊慌来回应。你的反应影响他们对冒险的感受。对摔倒报以开朗的回应教会他们，跌倒是学习的正常部分。

会走路的宝宝能够到之前够不到的东西，所以安全措施需要跟着宝宝的移动能力一起升级。

重新评估你的宝宝防护。现在宝宝是直立的了，他们能够到更高的台面。把易碎物品、药物、清洁用品和任何危险的东西移到更高的架子上。检查所有家具是否固定在墙上——新学步的宝宝经常抓着书柜和抽屉柜来保持平衡。

注意尖角。新学步的宝宝经常摔倒，而头部高度的桌角是真正的隐患。在茶几、电视柜的尖角上装防撞条。考虑暂时把玻璃台面的桌子从游戏区搬走。

楼梯安全。如果你还没装楼梯门，现在就是时候了。会走路的宝宝也会尝试爬楼梯——这是这个年龄段受伤的主要原因之一。在楼梯顶部用硬装安全门，底部用压力安全门。

选择合适的鞋子。户外走路时，选择轻便、柔软底的鞋子。宝宝的脚还在发育中，沉重或硬底的鞋子会影响自然的走路模式。选择防滑底和宽鞋头的鞋子。

准备好面对摔倒。新学步的宝宝一直在摔。大部分摔倒是无害的，但要留意坚硬的地面和尖锐的边角。提供一个有游戏垫或地毯的安全区域，让宝宝在里面蹒跚学步和翻滚。

从第一步到自信地走路需要时间。大多数宝宝在迈出第一步后需要一到两个月的练习才能走得稳当。在这段时间里，他们可能在爬行和走路之间交替——当他们想快速到达某个地方时，通常会回归爬行。

用泰卡记录宝宝的走路里程碑——从扶着站、巡航到那些激动人心的第一步。回顾宝宝移动能力发展的时间线，会美好地提醒你他们走了多远。你也可以在儿保检查时和医生分享这些进度。

如果你的宝宝到18个月还没有迈出任何独立的步伐，或者你注意到动作上的不对称（偏向一侧），和儿科医生谈谈。早期干预服务在有潜在问题时能产生显著的差异，如果你的宝宝只是在正常范围的较晚端，医生也能给你安心。