야간 수유 가이드: 언제 야간 수유를 끊을까

대부분의 건강한 만삭 아기는 4–9개월 사이에 생리적으로 수유 없이 밤새 잘 수 있어요. 하지만 "가능"과 "준비됨"은 같지 않아요. 신생아의 야간 수유는 생물학적으로 정상이에요.

진짜 배고픔 신호: 가득 먹음, 열심히 먹음, 6개월 미만. 습관적 수유 신호: 소량만 먹고 바로 잠듦, 매우 예측 가능한 시간(습관), 먹지 않고도 진정 가능, 6개월 이상이고 낮에 잘 먹음.

젖병 수유: 2–3일마다 15–30ml씩 줄이세요. 30–60ml가 되면 완전히 빼고 위안을 제공하세요.

모유 수유: 2–3일마다 1–2분씩 수유 시간을 줄이세요. 2–3분이 되면 빼고 파트너가 위안을 제공하세요.

졸업 중 낮에 충분한 칼로리를 섭취하게 하고, 꿈 수유(10–11시)를 고려하세요.

한 번에 끊기: 수유를 멈추고 다른 위안 방법 사용. 더 빠르지만(3–5일) 울음이 더 많음. 6개월 이상에게만.

꿈 수유 후 끊기: 10–11시에 꿈 수유를 추가하고 이후 수유를 없앤 후, 점차 꿈 수유도 줄이기.

파트너 진정: 비수유 부모가 3–5일간 모든 야간 기상을 담당. 모유 냄새 없이 많은 아기가 깨지 않아요.

타이카에서 수유와 기상을 기록하면 진행을 볼 수 있어요.

모유 수유 중 야간 수유 졸업 시 추가 고려사항:

• 분비량 확립 후(보통 3—4개월 후) 야간 수유 줄이기 시작
• 한 번에 하나씩 빼고 1주 기다리기
• 불편하면 압력 해소 목적으로만 약간 유축
• 낮 수유 늘리기
• 분비량 감소 관찰

야간 수유 졸업이 모유 수유 끝을 의미하지 않아요. 많은 엄마가 밤에 아기가 푹 자면서 낮에 성공적으로 수유를 계속해요.